


Ensalada fresca de 378.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
378.2 Kcal
🥑 Grasas:
13.4 g
🍞 Carbohidratos:
49 g
🍗 Proteínas:
19 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Utiliza garbanzos cocidos, ya sean frescos o de lata
- Cocina la pasta en agua con sal según las instrucciones del paquete
- Pica los jitomates y el aguacate
- Agrega una pequeña cantidad de cilantro para realzar el sabor
- Mezcla todos los ingredientes con un chorrito de aceite de oliva
- Asa la pechuga de pollo hasta que esté cocida
- Sirve la ensalada y disfruta
- De postre, ofrece gelatina sin azúcar
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