


Ensalada Fresca de 644.5 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
644.5 Kcal
🥑 Grasas:
23.94 g
🍞 Carbohidratos:
79.54 g
🍗 Proteínas:
35.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Pica la lechuga, la naranja y la pera en trozos medianos y colócalos en un tazón
- Incorpora el fideo cocido, el queso panela y el queso cheddar desmenuzado
- Combina el yogurt, la vinagreta y el tahini para crear un aderezo cremoso
- Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla bien
- Acompaña con pan integral tostado al lado
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