


Ensalada fresca de 383 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
383 Kcal
🥑 Grasas:
13.51 g
🍞 Carbohidratos:
53.8 g
🍗 Proteínas:
25.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Lava y desinfecta el mix de vegetales verdes
- Pica el jitomate, los champiñones y el brócoli cocido
- Coloca todo en un tazón y mezcla bien
- En un plato hondo, sirve la mezcla de vegetales y añade los frijoles
- Decora con cubos de queso panela y aguacate
- Agrega la vinagreta al gusto
- Acompaña con galletas salmas
- ¡Disfruta!
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