


Ensalada fresca de 255 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
255 Kcal
🥑 Grasas:
9.2 g
🍞 Carbohidratos:
33.6 g
🍗 Proteínas:
12.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Prepara un aderezo mezclando vinagre de manzana, estragón, sal y pimienta en un vaso
- En un bowl grande, mezcla el atún, la manzana picada, el perejil, la lechuga y las nueces
- Incorpora el aderezo al bowl y mezcla bien hasta que todo esté combinado
- Sirve la ensalada acompañada de galletas saladas
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