


Entomatadas frescas de 273 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
273 Kcal
🥑 Grasas:
9.7 g
🍞 Carbohidratos:
42 g
🍗 Proteínas:
12.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Hierve el jitomate, la cebolla y un diente de ajo en agua hasta que el jitomate se empiece a pelar
- Retira las verduras y licúalas con un poco del agua de cocción hasta obtener una salsa suave
- Vierte la salsa en un sartén caliente y cocina tapado durante unos minutos, sazona a tu gusto
- Calienta las tortillas de nopal y rellénalas con rebanadas de queso panela y aguacate, dóblalas por la mitad
- Sirve las quesadillas y cúbrelas con la salsa
- Decora con cebolla y cilantro al gusto
- Acompaña con agua de piña o piña picada
- ¡Disfruta!
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