


Espagueti Boloñesa de 388.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
388.2 Kcal
🥑 Grasas:
15.2 g
🍞 Carbohidratos:
51.4 g
🍗 Proteínas:
14.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocina los jitomates hasta que estén tiernos y luego licúalos con un poco de cebolla y queso Philadelphia
- Si deseas, añade un poco de chipotle al licuado y mezcla bien
- Cocina la pasta según las instrucciones del paquete y reserva una taza del agua de cocción
- En una sartén con aceite de oliva, cocina la carne molida hasta que esté bien dorada
- Incorpora la salsa de jitomate a la carne y mezcla bien
- Sirve la pasta en un plato y coloca la mezcla de carne y salsa encima
- Licúa las guayabas con agua para preparar el agua de sabor
- Acompaña el platillo con dos tortillas y disfruta
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