Fajitas de pollo de 159.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
159.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.1 g
🍞 Carbohidratos:
17.6 g
🍗 Proteínas:
9.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
1 pieza
30.0 gramos
1 pieza
Cebolla
Preparación
- Corta la pechuga de pollo en tiras delgadas
- Corta el pimiento y la cebolla en tiras
- Calienta aceite de oliva en una sartén
- Incorpora el pollo y cocina hasta que adquiera un color dorado
- Añade la cebolla y el pimiento, y cocina hasta que estén suaves
- Calienta las tortillas de maíz en otra sartén
- Sirve el pollo y las verduras en las tortillas
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fajitas de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.2 g |
| Ácido ascorbico | 81.4 mg |
| Potasio | 206.25 mg |
| Calcio | 66.93 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.93 g |
| Hierro no hemático | 1.13 mg |
| Sodio | 21.78 mg |
| Carga Glicémica | 7.07 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.01 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.92 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 108.5 mg |
| Acido Fólico | 30.5 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 52 |
| Fósforo | 72.74 mg |
| Vitamina B6 | 0.19 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 11.52 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.1 g |
| Carbohidratos | 17.6 g |
| Proteinas | 9.1 g |
Quizás te pueda interesar
Tacos de aguacate
Licuado de plátano y almendras
Bistec con arroz y verduras
Ensalada de atún y surimi
Pescado con crema de brócoli
Sándwich de atún
Licuado delicioso
Sándwich delicioso
Huevos revueltos con jamón
Pollo a la plancha
Licuado tropical con avena
Sándwich delicioso
Error message