Fajitas de pollo de 159.2 Kcal
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Fajitas de pollo de 159.2 Kcal

Fajitas de pollo de 159.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

159.2 Kcal

🥑 Grasas:

6.1 g

🍞 Carbohidratos:

17.6 g

🍗 Proteínas:

9.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
Cebolla

Preparación

  1. Corta la pechuga de pollo en tiras delgadas
  2. Corta el pimiento y la cebolla en tiras
  3. Calienta aceite de oliva en una sartén
  4. Incorpora el pollo y cocina hasta que adquiera un color dorado
  5. Añade la cebolla y el pimiento, y cocina hasta que estén suaves
  6. Calienta las tortillas de maíz en otra sartén
  7. Sirve el pollo y las verduras en las tortillas

Tabla nutricional para Fajitas de pollo

Micronutrientes
Fibra 1.2 g
Ácido ascorbico 81.4 mg
Potasio 206.25 mg
Calcio 66.93 mg
Grasas monoinsaturadas 3.93 g
Hierro no hemático 1.13 mg
Sodio 21.78 mg
Carga Glicémica 7.07
Grasas poliinsaturadas 1.01 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.92 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 108.5 mg
Acido Fólico 30.5 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 52
Fósforo 72.74 mg
Vitamina B6 0.19 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 11.52 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.1 g
Carbohidratos 17.6 g
Proteinas 9.1 g

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