Fajitas de res de 311.2 Kcal
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Fajitas de res de 311.2 Kcal

Fajitas de res de 311.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

311.2 Kcal

🥑 Grasas:

13.81 g

🍞 Carbohidratos:

37.6 g

🍗 Proteínas:

14.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
3 piezas buy ingredient
Cebolla picada

Preparación

  1. Lava y corta las verduras en tiras delgadas
  2. En una sartén caliente con aceite de oliva, sofríe la cebolla y los pimientos por unos minutos
  3. Incorpora la arrachera marinada a la sartén con las verduras y cocina por unos minutos
  4. Agrega los champiñones y cocina hasta que la carne esté bien cocida
  5. Sirve las fajitas con tortillas, aguacate y guayaba

Tabla nutricional para Fajitas de res

Micronutrientes
Fibra 10.6 g
Ácido ascorbico 313.17 mg
Potasio 996.13 mg
Calcio 102.68 mg
Grasas monoinsaturadas 4.95 g
Hierro no hemático 2.39 mg
Sodio 32.75 mg
Carga Glicémica 9.32
Grasas poliinsaturadas 1.94 g
Selenio 9.2 mg
Grasas saturadas 2.57 g
Colesterol 11.6 mg
Vitamina A 164.52 mg
Acido Fólico 68.71 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.5 mg
Índice Glicémico 129
Fósforo 180.22 mg
Vitamina B6 0.45 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 28.45 mg
Tiamina 0.16 mg
Riboflavina 0.49 mg
Niacina 5.47 mg
Folato 26.4 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 13.81 g
Carbohidratos 37.6 g
Proteinas 14.2 g

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