Fajitas de res de 372 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
372 Kcal
🥑 Grasas:
8.1 g
🍞 Carbohidratos:
61.4 g
🍗 Proteínas:
20.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/2 taza
1 pieza
30.0 gramos
1/2 taza
1 cucharadita
2 piezas
1/4 taza
Preparación
- Corta el pimiento en tiras finas
- Calienta el aceite en una sartén y añade el pimiento
- Cocina la verdura hasta que esté tierna
- Agrega la res cortada en tiras
- Sazona al gusto y cocina hasta alcanzar el punto deseado
- Sirve las fajitas de res con frijoles cocidos
- Prepara una ensalada con lechuga, jitomate y ejote cocido
- ¡Disfruta!
- De postre, disfruta del durazno amarillo
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fajitas de res
| Micronutrientes | |
| Fibra | 13.8 g |
| Ácido ascorbico | 111.8 mg |
| Potasio | 1201.1 mg |
| Calcio | 77.38 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.74 g |
| Hierro no hemático | 3.7 mg |
| Sodio | 25.42 mg |
| Carga Glicémica | 24.78 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.79 g |
| Selenio | 6.7 mg |
| Grasas saturadas | 0.69 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 297.06 mg |
| Acido Fólico | 225.54 mg |
| Azúcar | 13.1 g |
| Hierro Hemínico | 0.53 mg |
| Índice Glicémico | 179 |
| Fósforo | 296.82 mg |
| Vitamina B6 | 0.52 mg |
| Vitamina B12 | 0.89 mcg |
| Magnesio | 40.29 mg |
| Tiamina | 0.2 mg |
| Riboflavina | 0.29 mg |
| Niacina | 4.25 mg |
| Folato | 58.08 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.1 g |
| Carbohidratos | 61.4 g |
| Proteinas | 20.2 g |
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