Fajitas de res de 187 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
187 Kcal
🥑 Grasas:
6.4 g
🍞 Carbohidratos:
23.8 g
🍗 Proteínas:
10.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
1 pieza
30.0 gramos
1/3 pieza
1/4 taza
Limón
Pimienta
Sal con ajo
Preparación
- Corta la carne, los pimientos y las cebollas en pedazos uniformes
- En una sartén antiadherente, añade la cebolla y sofríe brevemente
- Agrega los pimientos y cocina hasta que estén suaves
- Incorpora la carne y mezcla bien todos los ingredientes
- Cubre la sartén y deja cocinar unos minutos adicionales
- Sirve las fajitas acompañadas de aguacate y arroz cocido
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fajitas de res
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.9 g |
| Ácido ascorbico | 90.17 mg |
| Potasio | 531.08 mg |
| Calcio | 29.34 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.9 g |
| Hierro no hemático | 2.16 mg |
| Sodio | 27.88 mg |
| Carga Glicémica | 8.51 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.84 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 1.25 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 160.52 mg |
| Acido Fólico | 75.26 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.53 mg |
| Índice Glicémico | 64 |
| Fósforo | 137.25 mg |
| Vitamina B6 | 0.43 mg |
| Vitamina B12 | 12.49 mcg |
| Magnesio | 15.18 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.14 mg |
| Niacina | 2.01 mg |
| Folato | 14.75 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.4 g |
| Carbohidratos | 23.8 g |
| Proteinas | 10.2 g |
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