¿Eres un nutriólogo y quieres más pacientes?

Logo Avena Salud
Buscar
Fresas con blueberries de 120 Kcal

Fresas con blueberries de 120 Kcal

120 Kcal

🔥 Calorías

1.1 g

🥑 Grasas

27.6 g

🥔 Carbohidratos

3.3 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Fresa
1 taza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Fresa
Granel
Comprar
Mora
3/4 taza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Mora azul
Granel
Comprar

Preparación

1. Lava y desinfecta la fruta.

2. Cortar las fresas por la mitad y acompañar con las moras en la cantidad correspondiente.

3. Disfrutar

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Fresas con blueberries

Micronutrientes
Fibra 11.5 g
Ácido ascorbico 120.3 mg
Potasio 429 mg
Calcio 61.06 mg
Grasas monoinsaturadas 0.07 g
Hierro no hemático 1.4 mg
Sodio 1.66 mg
Carga Glicémica -
Grasas poliinsaturadas 0.5 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.02 g
Colesterol - mg
Vitamina A 86.9 mg
Acido Fólico 66.8 mg
Azúcar 15.7 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico -
Fósforo 39.84 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 1.1 g
Carbohidratos 27.6 g
Proteinas 3.3 g

Quizás te pueda interesar