


Gelatina de frutas y cottage de 170 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
170 Kcal
🥑 Grasas:
1.3 g
🍞 Carbohidratos:
30.9 g
🍗 Proteínas:
9.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta el melón en cubos pequeños
- Prepara la gelatina sin azúcar según las instrucciones del paquete hasta el momento de verter en moldes
- Distribuye los cubos de melón en los moldes
- Vierte la gelatina preparada sobre el melón en los moldes
- Deja enfriar a temperatura ambiente y luego refrigera hasta que esté firme
- Sirve la gelatina con queso cottage y acompaña con sopa de verduras y miel de abeja
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