Gringa de pollo de 208 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
208 Kcal
🥑 Grasas:
6.6 g
🍞 Carbohidratos:
31.3 g
🍗 Proteínas:
10.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
2 cucharadas
30.0 gramos
3/4 taza
1/2 pieza
Queso oaxaca
Paprika
Preparación
- Sazona la pechuga de pollo con paprika y cocínala a la parrilla
- Calienta la tortilla de harina en un comal
- Coloca el pollo en la tortilla
- Añade el guacamole sobre el pollo
- Cubre con queso oaxaca y dobla la tortilla por la mitad
- Sirve con piña y ejotes
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Gringa de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.37 g |
| Ácido ascorbico | 25.3 mg |
| Potasio | 396.24 mg |
| Calcio | 58.56 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.13 g |
| Hierro no hemático | 0.9 mg |
| Sodio | 128.55 mg |
| Carga Glicémica | 10.71 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.2 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.17 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 26.7 mg |
| Acido Fólico | 34.6 mg |
| Azúcar | 12.5 g |
| Hierro Hemínico | 0.3 mg |
| Índice Glicémico | 89 |
| Fósforo | 90.51 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 26.22 mg |
| Tiamina | 0.14 mg |
| Riboflavina | 0.1 mg |
| Niacina | 1.01 mg |
| Folato | 44.35 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.6 g |
| Carbohidratos | 31.3 g |
| Proteinas | 10.9 g |
Quizás te pueda interesar
Carne asada con verduras
Carne asada con guacamole
Enchiladas verdes
Pollo con verduras y naranja
Galletas de arroz con yogurt y fresas
Huevo Mexicano
Tazón de frutos rojos
Pan con crema de almendra y plátano
Pasta boloñesa con manzana
Huevos con salchicha
Tortitas de pollo
Avena con moras
Error message