


Hamburguesa deliciosa de 232 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
232 Kcal
🥑 Grasas:
12.53 g
🍞 Carbohidratos:
17.8 g
🍗 Proteínas:
9.94 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Mezcla carne molida con avena molida, orégano, sal y pimienta hasta obtener una textura homogénea
- Divide la mezcla en porciones según lo que necesites
- Cocina la carne en una sartén con un poco de aceite hasta que esté bien dorada
- Unta el pan con mayonesa y añade lechuga y jitomate
- Coloca la carne en el pan y disfruta con papas gajo
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