


Hamburguesa fresca de 428.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
428.2 Kcal
🥑 Grasas:
24.44 g
🍞 Carbohidratos:
35 g
🍗 Proteínas:
29.14 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Combina la carne de res con especias y forma bolas para las hamburguesas
- En una sartén con aceite de oliva, cocina las hamburguesas hasta que estén en el punto que prefieras
- Sazona los champiñones a tu gusto
- Utiliza un pan de hamburguesa fresco o una opción de pan thins cero cero
- Arma la hamburguesa colocando el pan, la carne, el queso mozzarella, los champiñones, la lechuga y el jitomate
- ¡Sirve y disfruta!
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