Helado de mango y lima de 84 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
84 Kcal
🥑 Grasas:
0.5 g
🍞 Carbohidratos:
26 g
🍗 Proteínas:
1.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 -
3 piezas
Preparación
- Lavar, pelar, picar en cubos y congelar el mango
- Partir por mitad y exprimir la lima.
- Licuar o procesar el mango congelado con el jugo de lima hasta obtener consistencia de nieve.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Helado de mango y lima
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.2 g |
| Ácido ascorbico | 96.1 mg |
| Potasio | 299.6 mg |
| Calcio | 55.94 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.09 g |
| Hierro no hemático | 1 mg |
| Sodio | 4 mg |
| Carga Glicémica | 5.36 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.1 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.07 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 89.7 mg |
| Acido Fólico | 15.3 mg |
| Azúcar | 2.5 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 51 |
| Fósforo | 33.94 mg |
| Vitamina B6 | 0.14 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 8.82 mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Riboflavina | 0.07 mg |
| Niacina | 0.54 mg |
| Folato | 20.44 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.5 g |
| Carbohidratos | 26 g |
| Proteinas | 1.3 g |
Quizás te pueda interesar
Omelette de 2 quesos acompañado de frijol cocido
Ensalada de pollo con mango
Mousse de Naranja
Chocorrol casero
Baguette de pierna
Carne adobada con tostadas
Calabacitas con queso panela con salmas
Sopa de ajo castellana
Tostaditas de pechuga de pavo horneada con aguacate y albahaca
Mugcake de microondas con coco
Tortitas de papa con queso y brócoli acompañada de ensalada
Bowl dulce de arroz con frutas y nueces
Error message