


Hot cakes de avena y zanahoria de 411.32 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
411.32 Kcal
🥑 Grasas:
17.98 g
🍞 Carbohidratos:
46.38 g
🍗 Proteínas:
20.71 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Mezcla la avena, el huevo, el sustituto lácteo de almendra, el polvo para hornear, el plátano y la zanahoria en la licuadora
- Reserva las nueces y las fresas para el topping
- En una sartén caliente, vierte un poco de la mezcla y cocina hasta que aparezcan burbujas, luego voltea para dorar el otro lado
- Prepara el resto del huevo revuelto
- Corta las fresas y las nueces en trozos pequeños para usarlos como topping
- Si lo prefieres, añade maple sin azúcar y espolvorea canela al gusto
- Sirve los hot cakes junto con el huevo y disfruta
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