


Hotcakes de betabel de 341 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
341 Kcal
🥑 Grasas:
12.56 g
🍞 Carbohidratos:
42.4 g
🍗 Proteínas:
17.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Lava, pela el betabel y córtalo en trozos pequeños
- Agrega todos los ingredientes a la licuadora junto con el plátano
- En una sartén caliente, añade un poco de mantequilla y vierte la mezcla formando el hotcake del tamaño que desees
- Cocina por 2 a 3 minutos, voltea y deja que se cocine por completo
- ¡DISFRUTAR!
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