


Hotcakes de guineo y zanahoria de 313 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
313 Kcal
🥑 Grasas:
8.2 g
🍞 Carbohidratos:
45 g
🍗 Proteínas:
18.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En un recipiente, combina la avena, el polvo de hornear, la canela y la vainilla
- En otro recipiente, machaca el guineo y agrega el huevo, la leche y el yogurt griego
- Une la mezcla seca con la húmeda y mezcla hasta obtener una masa homogénea
- Incorpora la zanahoria picada o rallada a la preparación
- Calienta una sartén y vierte un poco de la mezcla para formar los hotcakes
- Cocina hasta que estén dorados por ambos lados
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