


Huevo estrellado con frijoles y arroz de 349.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
349.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.6 g
🍞 Carbohidratos:
50.7 g
🍗 Proteínas:
14.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocina el arroz integral y los frijoles según las instrucciones, añadiendo un poco de sal al gusto
- Una vez cocidos, combina el arroz y los frijoles en un tazón
- En una sartén, calienta el aceite de oliva y cocina el huevo hasta que esté estrellado
- Si prefieres, puedes sustituir el aceite por aguacate para acompañar el huevo
- Sirve el huevo sobre la mezcla de arroz y frijoles
- Acompaña con la manzana fresca
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