


Huevos a la mexicana con avena y fruta de 272 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
272 Kcal
🥑 Grasas:
11.5 g
🍞 Carbohidratos:
35 g
🍗 Proteínas:
11.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Pica finamente la cebolla y el jitomate
- En una cacerola con aceite, sofríe la cebolla y el jitomate hasta que estén tiernos
- Incorpora el huevo, sal y pimienta a la cacerola
- Revuelve bien todos los ingredientes hasta que el huevo esté cocido
- Sirve caliente
- Hierve la avena con canela hasta que esté lista y acompaña con fresas
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