Huevos con Frijoles de 357 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
357 Kcal
🥑 Grasas:
10.9 g
🍞 Carbohidratos:
50.5 g
🍗 Proteínas:
16.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/2 taza
1 rebanadas delgadas
2 piezas
1 pieza
Sal y pimienta
Preparación
- Calienta una sartén a fuego medioalto y añade el tocino
- Cocina hasta que esté crujiente y retira de la sartén
- En la misma sartén, rompe los huevos y cocina a tu gusto, añadiendo sal y pimienta al gusto
- Sirve los huevos con el pan tostado y los frijoles
- Disfruta de la naranja como postre
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huevos con Frijoles
| Micronutrientes | |
| Fibra | 11.3 g |
| Ácido ascorbico | 80.8 mg |
| Potasio | 693.83 mg |
| Calcio | 121.38 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.03 g |
| Hierro no hemático | 2.9 mg |
| Sodio | 205.5 mg |
| Carga Glicémica | 21.64 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.54 g |
| Selenio | 14.9 mg |
| Grasas saturadas | 3.29 g |
| Colesterol | 191.5 mg |
| Vitamina A | 85.06 mg |
| Acido Fólico | 194.68 mg |
| Azúcar | 16.8 g |
| Hierro Hemínico | 0.85 mg |
| Índice Glicémico | 130 |
| Fósforo | 264.42 mg |
| Vitamina B6 | 0.12 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 29.75 mg |
| Tiamina | 0.19 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 1.01 mg |
| Folato | 51.45 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.9 g |
| Carbohidratos | 50.5 g |
| Proteinas | 16.8 g |
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