


Huevos estrellados con salsa de 252.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
252.2 Kcal
🥑 Grasas:
13.3 g
🍞 Carbohidratos:
19.3 g
🍗 Proteínas:
14.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Pica finamente la cebolla y el tomate
- En una sartén, añade un poco de aceite de oliva y sofríe la cebolla hasta que se vuelva transparente
- Incorpora el tomate y cocina hasta que esté tierno
- Agrega sal al gusto y mezcla bien para preparar la salsa ranchera
- En otra sartén, calienta un poco de aceite de oliva y rompe los huevos para estrellarlos
- Cocina los huevos hasta que las claras estén firmes y las yemas aún líquidas
- Sirve los huevos estrellados en un plato y vierte la salsa ranchera por encima
- Desmenuza el queso fresco y espolvorea sobre los huevos
- Exprime un poco de limón por encima para realzar el sabor
- Tuesta el pan integral y sírvelo al lado
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