


Huevos pericos de 257 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
257 Kcal
🥑 Grasas:
5.42 g
🍞 Carbohidratos:
44.34 g
🍗 Proteínas:
10.02 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta el jitomate en cubos pequeños y la cebolla en trozos finos, puedes quitar las semillas del jitomate si deseas menos líquido
- En una sartén, añade un poco de aceite de oliva a fuego medio
- Incorpora la cebolla y sofríe hasta que esté translúcida
- Agrega el jitomate y cocina hasta que se ablande
- En un tazón, bate los huevos con una pizca de sal
- Vierte los huevos batidos en la mezcla de tomate y cebolla
- Revuelve suavemente con una espátula y cocina a fuego mediobajo hasta que estén cocidos pero jugosos
- Pica la piña en trozos y disfruta al finalizar con el huevo y la arepa
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