


Licuado de ciruela e higo de 364 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
364 Kcal
🥑 Grasas:
10.8 g
🍞 Carbohidratos:
58.7 g
🍗 Proteínas:
13.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Pon la avena en la licuadora
- Agrega las nueces
- Incorpora las ciruelas, limpias y sin hueso
- Añade los higos, pelados y troceados
- Vierte la leche deslactosada light
- Licúa hasta lograr una mezcla homogénea
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