


Licuado de plátano y fresa de 362 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
362 Kcal
🥑 Grasas:
8.2 g
🍞 Carbohidratos:
64.1 g
🍗 Proteínas:
13.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Introduce el plátano pelado y troceado en la licuadora
- Incorpora las fresas limpias y sin tallos
- Añade miel de abeja al gusto
- Vierte la leche deslactosada light
- Licúa todo hasta conseguir una mezcla uniforme
- Sirve en un vaso y acompaña con galletas y crema de cacahuate
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