


Lomo con verduras de 286 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
286 Kcal
🥑 Grasas:
13.7 g
🍞 Carbohidratos:
28.7 g
🍗 Proteínas:
13.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocina el arroz integral siguiendo las indicaciones del paquete
- En una sartén caliente, añade aceite de aguacate y dora el lomo por ambos lados
- En otra sartén, saltea la calabacita y el pimiento sazonando con sal y pimienta
- Haz una salsa verde con el tomate verde y viértela sobre el lomo
- Sirve el lomo con las verduras y agrega rebanadas de aguacate
- ¡A disfrutar!
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