


Omelet de champiñones de 191.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
191.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.21 g
🍞 Carbohidratos:
17 g
🍗 Proteínas:
9.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Limpia y corta los champiñones en rodajas finas
- Bate los huevos en un bol
- Añade un chorrito de aceite de oliva en una sartén y caliéntalo
- Vierte los huevos batidos en la sartén y cocina a fuego medio
- Cuando los bordes empiecen a cuajar, coloca los champiñones sobre la mezcla de huevo
- Dobla el omelet por la mitad y cocina unos minutos más
- Sirve caliente acompañado de tortillas
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