


Omelete de champiñones y queso de 178.5 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
178.5 Kcal
🥑 Grasas:
11.85 g
🍞 Carbohidratos:
3.94 g
🍗 Proteínas:
15.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Bate los huevos en un bol
- Lamina los champiñones
- Calienta el aceite de coco en una sartén
- Sofríe los champiñones en la sartén por unos minutos
- Vierte los huevos batidos sobre los champiñones en la sartén
- Cocina a fuego medio hasta que los bordes estén firmes
- Coloca el queso cheddar sobre la omelete
- Dobla la omelete y cocina hasta que el queso se derrita
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