


Omelette con ensalada de acelgas de 317 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
317 Kcal
🥑 Grasas:
10.8 g
🍞 Carbohidratos:
47.8 g
🍗 Proteínas:
11.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Bate el huevo en un tazón
- Calienta un poco de aceite en una sartén
- Vierte el huevo batido en la sartén y cocina el omelette
- Corta la cebolla en tiras finas
- En la misma sartén, añade un poco más de aceite y sofríe la cebolla hasta que esté suave
- Incorpora la acelga cruda y mezcla bien con la cebolla, sazona al gusto
- Sirve el omelette acompañado de la ensalada de acelgas y tortillas
- Disfruta de la papaya y las fresas como postre
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