


Omelette de calabacita de 360.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
360.2 Kcal
🥑 Grasas:
15.8 g
🍞 Carbohidratos:
39.8 g
🍗 Proteínas:
16.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Bate los huevos en un recipiente
- Incorpora sal, pimienta y ajo en polvo a los huevos batidos
- Corta la calabacita en cubos pequeños
- Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén
- Agrega la calabacita y sofríe hasta que esté suave
- Vierte los huevos batidos sobre la calabacita en la sartén
- Cocina a fuego medio hasta que el omelette esté cocido
- Sirve el omelette sobre la tortilla de maíz
- Acompaña con frijoles cocidos y aguacate
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