Omelette y licuado de 370.32 Kcal

Preparación

1. Pica la espinaca en trozos pequeños
2. Calienta un poco de aceite en una sartén y agrega la espinaca
3. Bate las claras de huevo hasta que estén espumosas y viértelas en la sartén con la espinaca
4. Cuando la base esté firme, dobla el omelette y cocina hasta que esté en el punto que prefieras
5. Sirve el omelette con tortillas y aguacate en rodajas por encima
6. Lava y quita el corazón de la manzana, luego mézclala en la licuadora con la leche deslactosada y licúa hasta obtener una mezcla suave
7. Sirve el licuado en un vaso y disfruta