


Pasta al chile poblano de 360.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
360.2 Kcal
🥑 Grasas:
16.1 g
🍞 Carbohidratos:
40.2 g
🍗 Proteínas:
17.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocina la pasta en agua con sal siguiendo las indicaciones del paquete y escúrrela
- Asa los chiles poblanos en la flama o en un sartén hasta que estén completamente carbonizados por fuera
- Coloca los chiles en una bolsa o recipiente cerrado durante 10 minutos, luego pélalos y quita las semillas y venas
- Licúa los chiles poblanos con cebolla, ajo, aguacate, agua o caldo, sal, pimienta y un chorrito de limón hasta obtener una textura cremosa
- Sofríe la salsa en una sartén con un poco de aceite durante 35 minutos para integrar los sabores
- Incorpora la pasta cocida a la salsa y mezcla bien para que se impregne
- Sirve con tu proteína favorita encima y decora con cilantro o perejil si lo deseas
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