Pasta con camarones y pollo de 256 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
256 Kcal
🥑 Grasas:
7.8 g
🍞 Carbohidratos:
26.9 g
🍗 Proteínas:
18.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/2 taza
1/2 taza
30.0 gramos
30.0 gramos
1 1/2 cucharadita
1/2 taza
Limón
Perejil
Ajo
Preparación
- En un sartén con mantequilla cocina los camarones y el pollo con ajo picado.
- Cocina la pasta y escúrrela antes de agregarla al sartén con camarones y pollo.
- Sirve y decora con perejil y un chorrito de limón.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta con camarones y pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.8 g |
| Ácido ascorbico | 23.8 mg |
| Potasio | 623.95 mg |
| Calcio | 107.2 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.86 g |
| Hierro no hemático | 2.01 mg |
| Sodio | 373.87 mg |
| Carga Glicémica | 8.81 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.85 g |
| Selenio | 20.5 mg |
| Grasas saturadas | 3.78 g |
| Colesterol | 112.2 mg |
| Vitamina A | 641.8 mg |
| Acido Fólico | 41.39 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.9 mg |
| Índice Glicémico | 106 |
| Fósforo | 158.63 mg |
| Vitamina B6 | 0.27 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.13 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 1.59 mg |
| Folato | 29.64 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.8 g |
| Carbohidratos | 26.9 g |
| Proteinas | 18.9 g |
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