Pasta con camarones y zanahoria de 180.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
180.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.7 g
🍞 Carbohidratos:
18.3 g
🍗 Proteínas:
10.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
30.0 gramos
1 cucharadita
1/2 taza
Pimienta
Preparación
- Cocina la pasta hasta que esté al dente
- Lava y corta la zanahoria en tiras finas
- En una sartén, calienta el aceite de oliva y añade los camarones troceados con pimienta
- Incorpora la zanahoria cuando los camarones estén listos
- Agrega la pasta cocida y mezcla bien todos los ingredientes
- Sirve y disfruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta con camarones y zanahoria
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.8 g |
| Ácido ascorbico | 3.8 mg |
| Potasio | 204.85 mg |
| Calcio | 73.87 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.98 g |
| Hierro no hemático | 0.93 mg |
| Sodio | 341.76 mg |
| Carga Glicémica | 8.18 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.93 g |
| Selenio | 15.2 mg |
| Grasas saturadas | 0.93 g |
| Colesterol | 80.6 mg |
| Vitamina A | 544.93 mg |
| Acido Fólico | 23.8 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.7 mg |
| Índice Glicémico | 91 |
| Fósforo | 52.93 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.04 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 12.16 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.7 g |
| Carbohidratos | 18.3 g |
| Proteinas | 10.3 g |
Quizás te pueda interesar
Ensalada griega con queso panela
Pasta con carne
Bistec encebollado
Ensalada fresca de atún
Tostada de salmón y pimientos
Avo Toast
Tacos de salpicón
Tostadas de queso y nopales
Yogur con avena y plátano
Smoothie y huevo con queso
Pasta a la boloñesa
Omelette de espinacas
Error message