Pasta con carne y jitomate de 209 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
209 Kcal
🥑 Grasas:
7.1 g
🍞 Carbohidratos:
20.2 g
🍗 Proteínas:
16.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
40.0 gramos
30.0 gramos
1/2 taza
Hierbas finas
1 cucharadita de aceite
Preparación
- En una sartén, añade una cucharadita de aceite
- Agrega la res molida y cocina hasta que se dore
- Incorpora el jitomate picado y las hierbas finas, mezclando bien
- Añade la pasta cocida y mezcla hasta que todo se integre
- Sirve y espolvorea queso panela por encima
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta con carne y jitomate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.3 g |
| Ácido ascorbico | 13.7 mg |
| Potasio | 363 mg |
| Calcio | 294.32 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.61 g |
| Hierro no hemático | 1 mg |
| Sodio | 74.41 mg |
| Carga Glicémica | 6.79 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.5 g |
| Selenio | 10.5 mg |
| Grasas saturadas | 1.8 g |
| Colesterol | 19.5 mg |
| Vitamina A | 85.83 mg |
| Acido Fólico | 27.8 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 59 |
| Fósforo | 56.93 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.79 mg |
| Folato | 16.95 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.1 g |
| Carbohidratos | 20.2 g |
| Proteinas | 16.5 g |
Quizás te pueda interesar
Pierna de pollo con calabacita
Bistec con tallarines verdes
Pizza caprese alta en proteína
Bistec adobado
Pierna de pollo en salsa de champiñón
Ricotta con alubias
Burros de queso ricotta
Carne de puerco en salsa verde
Ensalada fria de Frijoles con mozarella
Piernas de pollo con pure de papa
Molletes con manchego y camarones
Moletes de queso Oaxaca
Error message