Chile relleno y agua de pepino con piña de 103 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
103 Kcal
🥑 Grasas:
6 g
🍞 Carbohidratos:
5.4 g
🍗 Proteínas:
8.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Piña
1/3 pieza
30.0 gramos
1/2 pieza
Sal
Stevia
Pimienta
Preparación
- Cocinar la pechuga de pollo a la plancha, sazonar con sal y pimienta
- Rellenar el chile poblano con la pechuga de pollo desmenuzada
- Licuar el pepino, la piña y la stevia
- Acompañar el chile relleno con aguacate y el agua de piña
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Chile relleno y agua de pepino con piña
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.6 g |
| Ácido ascorbico | 118.97 mg |
| Potasio | 374.28 mg |
| Calcio | 16.56 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.53 g |
| Hierro no hemático | 1.46 mg |
| Sodio | 26.34 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 0.82 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.95 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 26.22 mg |
| Acido Fólico | 28.56 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 69 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6 g |
| Carbohidratos | 5.4 g |
| Proteinas | 8.5 g |
Quizás te pueda interesar
Berenjenas Rellenas de Carne y Queso Feta con Pesto
Sartén Picante de Champiñones y Papas
Bowl de Arroz con Yogur y Pasas
Batido de Calabaza y Canela
Tofu Bowl
Noodles con Pollo, Brócoli y Pimientos
Salteado de Pollo, Zanahoria y Col
Chicharrón de pollo
Tostadas de Atún con Vegetales
Salpicón de Pollo con Vinagreta de Mostaza
Wraps de Lechuga Rellenos de Pollo con Arroz
Berenjenas con Carne estilo Asiático
Error message