


Pescado a la mexicana de 273 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
273 Kcal
🥑 Grasas:
6.7 g
🍞 Carbohidratos:
42.1 g
🍗 Proteínas:
13.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta el pescado en porciones y ponlo a un lado
- Pica el tomate, la cebolla, el chile serrano y el ajo
- En una sartén, combina el tomate, la cebolla, el chile y el ajo
- Incorpora el pescado a la mezcla y cocina hasta que esté completamente cocido
- Corta el melón en trozos y reserva para postre o para preparar agua fresca
- Sirve el pescado acompañado de arroz cocido, aguacate y verduras
- Agrega el cilantro picado justo antes de servir
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