


Pescado a la mostaza de 170.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
170.2 Kcal
🥑 Grasas:
5.8 g
🍞 Carbohidratos:
18.3 g
🍗 Proteínas:
9.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Combina el aceite de oliva con mostaza y pimienta, y unta la mezcla sobre el pescado
- Lava y corta las verduras que prefieras
- Coloca el pescado y las verduras en el horno o en un comal hasta que el pescado esté cocido
- Sirve el pescado con las verduras y acompaña con el arroz
- ¡Disfruta!
Error message