


Pescado a la plancha con ensalada de 182 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
182 Kcal
🥑 Grasas:
9.9 g
🍞 Carbohidratos:
19.9 g
🍗 Proteínas:
12.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Hierve los edamames en agua hasta que estén suaves
- Corta el aguacate en rodajas
- Cocina el pescado blanco a la plancha hasta que esté dorado
- Combina el mix de vegetales verdes con los edamames
- Sirve el pescado junto a la ensalada y acompaña con galletas
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