


Pescado a la plancha con vegetales de 233 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
233 Kcal
🥑 Grasas:
6.8 g
🍞 Carbohidratos:
42.1 g
🍗 Proteínas:
13.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta el pescado blanco en piezas
- Rocía el pescado con aceite en spray y jugo de limón
- Cocina el pescado a la plancha en una sartén caliente hasta que esté dorado
- Hornea el camote hasta que esté tierno
- Sirve el pescado acompañado de brócoli cocido y zanahoria cruda picada o rallada
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