


Pescado con vegetales y arroz de 187.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
187.2 Kcal
🥑 Grasas:
6 g
🍞 Carbohidratos:
21.4 g
🍗 Proteínas:
10.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Condimenta el pescado y cocínalo a la parrilla hasta que esté dorado
- En una sartén, saltea la calabacita y la zanahoria en aceite de oliva
- Sirve el pescado acompañado de los vegetales y el arroz
- Disfruta con un vaso de agua de jamaica con canela
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