


Pescado fresco con ensalada de 268 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
268 Kcal
🥑 Grasas:
3.8 g
🍞 Carbohidratos:
49.6 g
🍗 Proteínas:
12.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Lava y corta el pepino en rodajas finas
- Lava y pica el jitomate en trozos
- Exprime el limón sobre el pescado blanco
- Incorpora el arroz integral cocido
- Sirve el pescado acompañado de la ensalada de vegetales y el arroz
- Añade mayonesa light al gusto
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