Pimiento relleno de 197.1 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
197.1 Kcal
🥑 Grasas:
13.7 g
🍞 Carbohidratos:
12.1 g
🍗 Proteínas:
8.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
25.0 gramos
1/3 pieza
1 pieza
1 pieza
Sal y pimienta
Preparación
- Quitarle la tapa y el relleno al pimiento, agregando un poco de sal y pimienta en el interior
- Picar el jitomate, aguacate y queso en cubos
- Rellenar el pimiento y hornear o comer fresco acorde al gusto
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pimiento relleno
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.3 g |
| Ácido ascorbico | 97.57 mg |
| Potasio | 584.78 mg |
| Calcio | 241.86 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.5 g |
| Hierro no hemático | 0.96 mg |
| Sodio | 171.09 mg |
| Carga Glicémica | 0.63 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.88 g |
| Selenio | 0.9 mg |
| Grasas saturadas | 6.33 g |
| Colesterol | 22.3 mg |
| Vitamina A | 164.32 mg |
| Acido Fólico | 65.46 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 55.94 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 1.42 mg |
| Folato | 28.47 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 13.7 g |
| Carbohidratos | 12.1 g |
| Proteinas | 8.7 g |
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