Pimientos rellenos de 173 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
173 Kcal
🥑 Grasas:
6.39 g
🍞 Carbohidratos:
20.5 g
🍗 Proteínas:
11.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1 pieza
30.0 gramos
1 cucharadita
1/3 taza
Preparación
- En una sartén con aceite de aguacate, cocina la pechuga de pollo molida con el tomate hasta que espese y esté bien cocida
- Asa los pimientos en un comal y rellénalos con la mezcla de pollo
- Cocina la pasta integral según las instrucciones del paquete
- Sirve la pasta y coloca los pimientos rellenos encima
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pimientos rellenos
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4 g |
| Ácido ascorbico | 95.1 mg |
| Potasio | 391 mg |
| Calcio | 23.7 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.84 g |
| Hierro no hemático | 1.1 mg |
| Sodio | 21.49 mg |
| Carga Glicémica | 6.78 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.21 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.93 g |
| Colesterol | 21.9 mg |
| Vitamina A | 148.3 mg |
| Acido Fólico | 47.8 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.11 mg |
| Índice Glicémico | 65 |
| Fósforo | 84.29 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 1.42 mg |
| Folato | 28.47 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.39 g |
| Carbohidratos | 20.5 g |
| Proteinas | 11.2 g |
Quizás te pueda interesar
Tortitas jardinera
Ensalada Obela®
Bowl veraniego con camote, queso y granada roja
Toast de requesón, manzana y espárragos
Toast dulce con cerezas y queso cottage
Sándwich de pollo con fruta y verdura
Sándwich de queso con pechuga de pavo y fruta
Empanadas estilo Pop Tart saludables
Bonless y garbanzos en airfryer
Mini tostadas de camarón con piña y guacamole
Pollo agridulce en airfryer
Desayuno práctico con huevo cocido y verduras
Error message