Pimientos rellenos de 173 Kcal
Buscar
Pimientos rellenos de 173 Kcal

Pimientos rellenos de 173 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

173 Kcal

🥑 Grasas:

6.39 g

🍞 Carbohidratos:

20.5 g

🍗 Proteínas:

11.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Preparación

  1. En una sartén con aceite de aguacate, cocina la pechuga de pollo molida con el tomate hasta que espese y esté bien cocida
  2. Asa los pimientos en un comal y rellénalos con la mezcla de pollo
  3. Cocina la pasta integral según las instrucciones del paquete
  4. Sirve la pasta y coloca los pimientos rellenos encima

Tabla nutricional para Pimientos rellenos

Micronutrientes
Fibra 4 g
Ácido ascorbico 95.1 mg
Potasio 391 mg
Calcio 23.7 mg
Grasas monoinsaturadas 3.84 g
Hierro no hemático 1.1 mg
Sodio 21.49 mg
Carga Glicémica 6.78
Grasas poliinsaturadas 1.21 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.93 g
Colesterol 21.9 mg
Vitamina A 148.3 mg
Acido Fólico 47.8 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.11 mg
Índice Glicémico 65
Fósforo 84.29 mg
Vitamina B6 0.28 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.12 mg
Niacina 1.42 mg
Folato 28.47 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.39 g
Carbohidratos 20.5 g
Proteinas 11.2 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tortitas jardinera

Tortitas jardinera

save recipe Ensalada Obela®

Ensalada Obela®

save recipe Bowl veraniego con camote, queso y granada roja

Bowl veraniego con camote, queso y granada roja

save recipe Toast de requesón, manzana y espárragos

Toast de requesón, manzana y espárragos

save recipe Toast dulce con cerezas y queso cottage

Toast dulce con cerezas y queso cottage

save recipe Sándwich de pollo con fruta y verdura

Sándwich de pollo con fruta y verdura

save recipe Sándwich de queso con pechuga de pavo y fruta

Sándwich de queso con pechuga de pavo y fruta

save recipe Empanadas estilo Pop Tart saludables

Empanadas estilo Pop Tart saludables

save recipe Bonless y garbanzos en airfryer

Bonless y garbanzos en airfryer

save recipe Mini tostadas de camarón con piña y guacamole

Mini tostadas de camarón con piña y guacamole

save recipe Pollo agridulce en airfryer

Pollo agridulce en airfryer

save recipe Desayuno práctico con huevo cocido y verduras

Desayuno práctico con huevo cocido y verduras

Error message