Pimientos rellenos de 178 Kcal
Buscar
Pimientos rellenos de 178 Kcal

Pimientos rellenos de 178 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

178 Kcal

🥑 Grasas:

6.4 g

🍞 Carbohidratos:

21.4 g

🍗 Proteínas:

9.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza buy ingredient

Preparación

  1. Corta la parte superior de los pimientos y quita las semillas
  2. Combina el arroz integral cocido con la pechuga de pollo en tiras
  3. Rellena los pimientos con la mezcla de arroz y pollo
  4. Coloca los pimientos en un plato y sirve

Tabla nutricional para Pimientos rellenos

Micronutrientes
Fibra 3.3 g
Ácido ascorbico 83.87 mg
Potasio 399.98 mg
Calcio 18.14 mg
Grasas monoinsaturadas 0.73 g
Hierro no hemático 0.96 mg
Sodio 26.08 mg
Carga Glicémica 10.1
Grasas poliinsaturadas 1.01 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 1.1 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 121.22 mg
Acido Fólico 53.06 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 66
Fósforo 139.64 mg
Vitamina B6 0.19 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 11.52 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.4 g
Carbohidratos 21.4 g
Proteinas 9.9 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Papas rellenas

Papas rellenas

save recipe Crema de Calabacita y Zanahoria

Crema de Calabacita y Zanahoria

save recipe Pescado con crema de brócoli

Pescado con crema de brócoli

save recipe Tacos de panela

Tacos de panela

save recipe Cazuela de huevo

Cazuela de huevo

save recipe Caldo de Verduras y Res

Caldo de Verduras y Res

save recipe Pollo al limón

Pollo al limón

save recipe Sándwich de pavo y queso

Sándwich de pavo y queso

save recipe Tacos de asada

Tacos de asada

save recipe Tacos de huevo y ejote

Tacos de huevo y ejote

save recipe Sándwich mixto con fruta

Sándwich mixto con fruta

save recipe Sándwich fresco

Sándwich fresco

Error message