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Pizza saludable

Pizza saludable

195.5 Kcal

🔥 Calorías

8.85 g

🥑 Grasas

2.4 g

🥔 Carbohidratos

16.95 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

35.0 gramos

2 rebanadas delgadas

Salsa de tomate

Libre

Preparación

1. Calentar a fuego lento un sartén y poner el pan árabe

2. Agregar la salsa de tomate

3. Rallar el queso mozarella y agregar arriba de la salsa de tomate

4. Agregar la pechuga de pavo horneada en cuadritos

5. Tapar el sartén y dejarlo por 5-10 minutos a que se gratine el queso. Servir

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pizza saludable

Micronutrientes

Fibra

1.554 g

Ácido ascorbico

- mg

Potasio

149.3 mg

Calcio

183.95 mg

Grasas monoinsaturadas

2.5235 g

Hierro no hemático

0.6426 mg

Sodio

782.72 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

0.6405 g

Selenio

13.5 mg

Grasas saturadas

4.8361 g

Colesterol

41 mg

Vitamina A

60.9 mg

Acido Fólico

2.45 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.32 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

233.7 mg

Vitamina B6

0.0546 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

0.0714 mg

Riboflavina

0.0168 mg

Niacina

0.5964 mg

Folato

7.35 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.85 g

Carbohidratos

2.4 g

Proteinas

16.95 g

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