Pizza saludable de 90.5 Kcal
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Pizza saludable de 90.5 Kcal

Pizza saludable de 90.5 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

90.5 Kcal

🥑 Grasas:

1.05 g

🍞 Carbohidratos:

11.6 g

🍗 Proteínas:

9.15 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 rebanadas delgadas buy ingredient
Queso mozarella
Salsa de tomate

Preparación

  1. Calentar a fuego lento un sartén y poner el pan árabe
  2. Agregar la salsa de tomate
  3. Rallar el queso mozarella y agregar arriba de la salsa de tomate
  4. Agregar la pechuga de pavo horneada en cuadritos
  5. Tapar el sartén y dejarlo por 5-10 minutos a que se gratine el queso. Servir

Tabla nutricional para Pizza saludable

Micronutrientes
Fibra 1.55 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 122.7 mg
Calcio 7.15 mg
Grasas monoinsaturadas 0.22 g
Hierro no hemático 0.64 mg
Sodio 563.22 mg
Carga Glicémica 0.98
Grasas poliinsaturadas 0.37 g
Selenio 12.2 mg
Grasas saturadas 0.24 g
Colesterol 13.5 mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico - mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 61
Fósforo 109.8 mg
Vitamina B6 0.05 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina 0.07 mg
Riboflavina 0.02 mg
Niacina 0.6 mg
Folato 7.35 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 1.05 g
Carbohidratos 11.6 g
Proteinas 9.15 g

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