Pizza y chocomilk de 623 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
623 Kcal
🥑 Grasas:
31.81 g
🍞 Carbohidratos:
92.3 g
🍗 Proteínas:
43.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 cucharaditas
30.0 gramos
1 taza
1 pieza
1 cucharadita
1 1/2 pieza
Albahaca
Preparación
- Calienta el horno
- Unta aceite en el pan thin integral
- Coloca rodajas de tomate sobre el pan
- Añade champiñones crudos encima del tomate
- Espolvorea albahaca fresca sobre los ingredientes
- Agrega queso oaxaca light por encima
- Hornea hasta que el queso se derrita
- Combina leche entera con cocoa en polvo para el chocomilk
- Sirve la pizza caliente junto al chocomilk frío
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pizza y chocomilk
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.2 g |
| Ácido ascorbico | 17.67 mg |
| Potasio | 2440.56 mg |
| Calcio | 529.81 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.45 g |
| Hierro no hemático | 0.8 mg |
| Sodio | 569.06 mg |
| Carga Glicémica | 11.72 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.63 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 5.16 g |
| Colesterol | 32.5 mg |
| Vitamina A | 120.3 mg |
| Acido Fólico | 42.9 mg |
| Azúcar | 2 g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 155 |
| Fósforo | 330.64 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 8.37 mg |
| Tiamina | 0.14 mg |
| Riboflavina | 0.43 mg |
| Niacina | 4.14 mg |
| Folato | 31.83 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 31.81 g |
| Carbohidratos | 92.3 g |
| Proteinas | 43.6 g |
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