


Poke Bowl de 219.7 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
219.7 Kcal
🥑 Grasas:
9.45 g
🍞 Carbohidratos:
23.7 g
🍗 Proteínas:
10.12 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Coloca el arroz integral cocido en un tazón
- Corta el medallón de atún en cubos y ponlos sobre el arroz
- Añade rodajas de pepino y cebolla morada o blanca al tazón
- En un recipiente aparte, combina aceite de ajonjolí, mayonesa, vinagre de arroz, siracha y salsa de soya
- Vierte la mezcla sobre el poke bowl
- Espolvorea semillas de ajonjolí por encima
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