


Pollo a la mexicana de 361.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
361.2 Kcal
🥑 Grasas:
11.2 g
🍞 Carbohidratos:
52.8 g
🍗 Proteínas:
16.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Trocea la pechuga de pollo
- Sazona el pollo con sal y pimienta al gusto
- Calienta aceite de oliva en una sartén
- Incorpora el pollo y cocina hasta que esté dorado
- Corta el nopal en tiras y añádelas a la sartén
- Pica el jitomate y la cebolla
- Agrega el jitomate y la cebolla a la sartén y cocina hasta que estén tiernos
- Calienta los frijoles refritos en otra sartén
- Calienta las tortillas de maíz en un comal
- Sirve el pollo acompañado de los frijoles y las tortillas
- Corta las guayabas por la mitad y sírvelas como postre
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